วิธีเพิ่มเสน่ห์ ในตัวคุณ

เกิดเป็นผู้หญิงนี่แสนลำบาก ไหนจะต้องทำงานนอกบ้าน และ ในบ้าน ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองด้วยแล้ว จะไปไหนก็ไม่มั่นใจ อยากจะออกไปเช็คเรดติ้ง ก็ กลัว วันนี้เราเลยมีวิธีเพิ่มเสน่ห์ ตัวเองง่ายๆ 7 ขั้นตอนมาให้ดูกันค่ะ

1. แต่งหน้าทุกวัน อย่าปล่อยให้ตัวเองดูโทรมเป็นอันขาด แม้แต่วันที่เร่งรีบสุดๆ ก็อย่าลืมแต่งหน้าตาบางๆ อย่างรวดเร็วก่อนออกจากบ้านนะ

2. เล็บมือเล็บเท้าต้องสะอาด บางทีเราอาจจะหลงลืมไป แต่คนอื่นอาจจะสังเกตเห็นไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม เล็บมือและเท้าที่ไม่สะอาดจะทำลายความปราณีตในตัวลงไปได้แบบฉับพลันเลย

3. รองเท้าส้นสูงช่วยทำให้ดูสง่า ทำให้เรียวขาดูดีและดูสวย แม้แต่การเดินไปมาในที่ทำงานเช่นไป ชงกาแฟ ถ่ายเอกสาร ก็อย่าลืมใส่ไปด้วยนะคะ

4. แต่งกายเหมาะสม แต่งตัวต้องเรียบร้อยมิดชิดในที่ทำงาน ชุดที่เซ็กซี่สักหน่อยเอาไว้ใส่ตอนไปงานปาร์ตี้ช่วงเวลากลางคืนจะดีกว่า

5. รอยยิ้มพิมพ์ใจ รอยยิ้มเป็นสิ่งที่ดึงดูดผู้ที่พบเห็นได้ดีและรวดเร็วที่สุด คงไม่มีอะไรน่าเสียดายมากไปกว่าสาวสวยที่ไม่ยอมยิ้ม ทำให้ความน่ารักและเสน่ห์หายไปหลายเท่าตัวเลยทีเดียว

6. สบตาทุกครั้ง การสบตาแสดงความสนใจ จริงใจต่อบุคคลที่เรากำลังสนทนาด้วย และแน่นอนว่าย่อมทำให้คู่สนทนาสนใจเรากลับมาด้วยเช่นกัน

7. สวยไว้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้า ผม จะต้องดูแลเป็นอย่างดี ความสวยไว้ก่อนจะชนะใจทุกคนและทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองด้วย
ที่มาข้อมูล : womanandkid
รูปภาพจาก : www.globalfashionreport.com

“หาดป่าตอง” หาดทรายขาวสวยที่สุด เสน่ห์ของภูเก็ต

หาดทรายขาวสวย ทอดไปตามโค้งอ่าวกว้าง หาดป่าตองที่ได้ชื่อว่าเป็นหาดทรายสวยที่สุดของภูเก็ต มีชื่อเสียงรู้จักกันดีในหมู่นักท่องเที่ยวในระดับโลก

หาดป่าตองอยู่ด้านตะวันตก ทางตอนกลางของเกาะ ชายฝั่งเว้าลึกเป็นรูปโค้งเหมือนพระจันทร์เสี้ยว มีความยาวเกือบ 3 กม. หาดทรายสีขาวสะอาดทอดตัวยาวออกไปสุดสายตาตัดกับน้ำทะเลสีฟ้าใส ทัศนียภาพที่สวยงามอย่างนี้ เป็นเสน่ห์ของหาดป่าตองที่สร้างความประทับใจให้นักท่องเที่ยวที่มาเยือน

คลื่นลมที่ป่าตองไม่แรงมาก น้ำตื้นค่อยๆลาดลดระดับลงทะเล เล่นน้ำได้เป็นอย่างดี หน้าหาดป่าตองจึงเป็นที่เล่นน้ำทะเลยอดนิยม เต็มไปด้วยร่มหลากสีสัน มีนักท่องเที่ยวนิยมมานอนอาบแดด มีกิจกรรมและกีฬาทางน้ำหลายชนิดให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น บานาน่าโบ๊ต พาราเซล วินเซิร์ฟ หรือเจ็ตสกี ป่าตองยังพรั่งพร้อมไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก เป็นศูนย์รวมของธุรกิจและความบันเทิงหลากหลายรูปแบบ บริการนำเที่ยว นั่งช้าง เดินป่า พายเรือแคนู เที่ยวเกาะ มีร้านตกปลาและดำน้ำนับสิบร้าน ตลอดจนช็อปปิ้งเซ็นเตอร์ ห้างสรรพสินค้า ร้านขายของที่ระลึกมากมาย จนกล่าวได้ว่าทุกสรรพสิ่งที่นักท่องเที่ยวปรารถนา หาได้ที่ป่าตอง

หาดป่าตองได้รับผลกระทบอย่างมากจากเหตุการณ์สึนามิ เมื่อวันที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2547 ปัจจุบันได้รับการฟื้นฟูเป็นอย่างดี หาดป่าตองเป็นหนึ่งในชายหาดสำคัญที่ได้รับการติดตั้งระบบเตือนภัยสึนามิ มีการซักซ้อมการอพยพและการช่วยเหลือนักท่องเที่ยวอยู่อย่างสม่ำเสมอเป็นระยะๆ มีการจัดระเบียบชายหาด รวมทั้งมีการสร้างประติมากรรมต่างๆ บนหาดทรายเพื่อรำลึกถึงเหตุการณ์สึนามิ ทำให้หาดป่าตองมีความสวยงามและน่าท่องเที่ยวมากยิ่งขึ้น

“ภูกระดึง” ขุนเขามหัศจรรย์แห่งเมืองเลย

ว่ากันว่า หากอยากพิสูจน์รักแท้ให้พาคนที่เรารักไปร่วมพิสูจน์รักด้วยการเดินทางพิชิตยอดภูของ อุทยานแห่งชาติภูกระดึง และถ้าหากเขาคนนั้นสามารถร่วมเดินทางไปกับคุณจนกระทั่งถึงยอดดอย และคอยช่วยเหลือดูแลกันและกันเป็นอย่างดีแล้วละก็ เขาก็คือรักแท้ของเราเป็นแน่แท้

นี่คือตำนานคำกล่าวขานที่มักได้ยินเสมอ ๆ เมื่อเอ่ยถึง “ภูกระดึง” หรือ “อุทยานแห่งชาติภูกระดึง” ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะการที่เราจะขึ้นไปถึงยอดดอยได้ต้องเดินเท้าเป็นระยะทางกว่า 9 กิโลเมตร คือขึ้นเขา 5 กิโลเมตรบวกทางราบอีกประมาณ 3-4 กิโลเมตร (โห…ไหวไหมเนี่ย)ซึ่งนอกจากจะมีคู่รักไปพิสูจน์รักแท้แล้ว ภูกระดึง มักจะได้รับความนิยมในการไปแบบกลุ่มเพื่อน ๆ อีกด้วยและทุกคนที่ได้ไปสัมผัสต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ตอนเดินเหนื่อยมาก ๆแต่พอได้ไปสัมผัสกับธรรมชาติข้างบน ภูกระดึง แล้วคุ้มค่าสุด ๆ

มีเสียงการันตีความท้าทาย ผจญภัยและน่าไปสัมผัสแบบนี้คงอดใจไม่ได้แล้วที่จะไปศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับภูกระดึงเอาเป็นว่าเราไปทำความรู้จักอุทยานแห่งนี้พร้อม ๆ กันเลย

ภูกระดึง เป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 2 ของประเทศไทย ตั้งอยู่ในท้องที่ตำบลศรีฐาน อำเภอภูกระดึง จังหวัดเลย เป็นภูเขาหินทรายยอดตัด เป็นที่ราบขนาดใหญ่ มีเนื้อที่ประมาณ 60ตารางกิโลเมตร มีความสูง 400-1,200 เมตร จากระดับน้ำทะเลปานกลางเป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมากแห่งหนึ่งของเมืองไทยจุดสูงสุดอยู่ที่บริเวณคอกเมย มีความสูง 1,316 เมตรจากระดับน้ำทะเล

สภาพทั่วไปของภูกระดึง ประกอบไปด้วยพรรณไม้นานาชนิด พันธุ์สัตว์ป่านานาพันธุ์ หน้าผา ทุ่งหญ้า ลำธาร และน้ำตกอีกทั้งยังเป็นพื้นที่ต้นน้ำของลำน้ำพองซึ่งเป็นลำน้ำสายสำคัญสายหนึ่งของภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ด้วยความสูงบรรยากาศ และสภาพอากาศที่เย็นสบายตลอดปีบนยอดภูกระดึง โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวอุณหภูมิอาจลดต่ำจนถึง 0 องศาเซลเซียสจึงเป็นแรงจูงใจให้นักท่องเที่ยวปรารถนาและหวังจะเป็นผู้พิชิตยอดภูกระดึงสักครั้งหนึ่งในชีวิต

สำหรับการเดินทางขึ้นภูกระดึงนั้น ทางอุทยานจะอนุญาตให้นักท่องเที่ยวเดินขึ้นได้ตั้งแต่เวลา 07.00-14.00 น. ของทุกวัน และหลังจากเวลา 14.00 น. เป็นต้นไป ทางอุทยานจะไม่อนุญาตเพราะระยะทางในการเดินทางขึ้นเขาต้องใช้เวลาในการเดินเท้าประมาณ 4-5 ชั่วโมง ซึ่งจะตรงกับเวลาพลบค่ำในระหว่างทาง ดังนั้นอาจจะทำให้เกิดความยากลำบากอีกทั้งอาจได้รับอันตรายจากสัตว์ป่าที่ออกหากินในเวลากลางคืนอีกด้วย

อย่างไรก็ตามอุทยานแห่งชาติภูกระดึง จะเปิดการท่องเที่ยวและพักแรมบนยอดภู ตั้งแต่วันที่ 1 ตุลาคม ถึงวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี และจะทำการปิดการท่องเที่ยวและพักแรมบนยอดภูกระดึง ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน ถึงวันที่ 30 กันยายนของทุกปีเช่นกัน เพื่อเป็นการฟื้นฟูในช่วงฤดูฝน

ที่มา : kapook.com

ทำอย่างไรดี เมื่อต้องนำยาติดตัวไปใช้ในต่างประเทศ?

เนื่องจากในการเดินทางไปต่างประเทศ หลายประเทศอาจมีความเข้มงวดในเรื่องของการนำยาเข้าประเทศ เช่นประเทศญี่ปุ่นจะไม่นิยมให้นำยาสูดดมเข้าประเทศ

เพราะฉะนั้นผู้ที่จำเป็นต้องนำยาติดตัวไปใช้ก็อาจจะต้องเตรียมใบสั่งแพทย์หรือความคิดเห็นของแพทย์ติดตัวไปด้วยเพื่อป้องกันปัญหาในการเข้าประเทศ ให้ดีโดยรายละเอียดเกี่ยวกับข้อห้ามต่าง ๆ ของประเทศนั้นๆ หรือ ยาที่เอาไปควรเป็นยาที่รู้จักกันทั่วไปไม่ควรเอายาแปลกๆ เข้าประเทศเขาดดยเด็ดขาด

ปัจจุบันมีอุปกรณ์พลาสติกสำหรับจัดเก็บยาหลายรูปแบบ แต่หากต้องจัดเก็บยาแยกกันหลายกล่องก็อาจจะกินพื้นที่มาก ดังนั้นผู้เดินทางจึงอาจจัดยาใส่ซองพลาสติก โดยแยกประเภทของยาและเขียนรายละเอียดติดไว้ที่หน้าซองให้ชัดเจน ก็จะช่วยประหยัดพื้นที่และช่วยกันน้ำได้อีกด้วย

ประเภทยาที่ควรนำไป

ในการเดินทางไปท่องเที่ยว สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ควรนำติดตัวไปด้วยก็คือ “ยา” ซึ่งยาที่ต้องเตรียมไปด้วยแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่ม คือ

  • ยาสำหรับรักษาโรคประจำตัว เป็นยาสำหรับรักษาโรคที่ผู้เดินทางแต่ละคนต้องใช้เป็นประจำ ซึ่งต้องจัดเตรียมไปให้เพียงพอกับจำนวนวันที่จะเดินทางไปท่องเที่ยว
  • ยาสำหรับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เช่น ยาลดไข้ บรรเทาปวด ยาแก้เมารถ เมาเรือ ยาแก้ปวดท้อง ท้องเสีย ยาดม ยาหม่อง
  • ยาที่เกี่ยวกับกิจกรรมที่จะไปท่องเที่ยว เช่นครีมกันแดด ยาทากันแมลง ยาทาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย ยาเลื่อนการมีรอบเดือน ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อย เคล็ดขัดยอก